请用语音读文章网友提问：
最近喝了胖大海好像瘦了。胖大海有减肥效果吗？
最佳回答：
不能。
减肥是因为长期摄入过多的能量。不能及时消耗。多余的能量在体内长期积累。所以想达到明显的减肥效果。应采用合理的饮食控制能量摄入。或者增加运动的能量消耗。胖大海是一种中草药。目前没有科学证明。可以达到减肥的效果。所以胖大海不能减肥。
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本文标题：胖大海有减肥效果吗
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