三九天可以汗蒸吗

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网友提问：

昨天我在外面的时候出了一身汗。感觉挺舒服的。九天是全年的最低温度。三天能出汗吗？

最佳回答：

如有必要。你可以蒸。

九天是全年气温相对较低的一段时间。这时候身体的新陈代谢就慢了。如果你不参加体育锻炼。你可能很长时间都不会出汗。如果长时间不出汗。容易出现沉重或疲劳等不适。如果你流汗。可以加速体内血液循环。毛孔张开。还能促进新陈代谢，提高免疫力。因此.如有必要。你可以蒸。三天可以半个月出一次汗。一边调理体质。不会因为去的太频繁而造成身体不适。

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