哭过之后怎么让眼睛第二天不肿

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网友提问：

我刚才哭了。我担心我的眼睛会肿。那我怎么才能让自己哭完第二天眼睛不肿呢？

最佳回答：

冷敷布

哭完眼睛肿的原因。是眼睛周围的血管被挤压导致充血而引起的。此时建议用冷毛巾或冰袋敷眼睛。通过低温刺激眼部血管和淋巴管收缩。可以减少血液和淋巴的渗出。从而在一定程度上减轻水肿。切记不要热敷。高温会加剧不适的发生。

按摩。

防止哭后眼睛红肿疼痛。还可以通过按摩促进眼周神经循环。这样可以有效防止眼睛的肿胀和疼痛。可以把无名指或者中指放在额头上。从额头上方到太阳穴轻轻按摩。反复直至缓解。记住不要太用力。

不要揉眼睛

有些人担心严重肿胀。会用力按摩你的眼睛。人们认为这可以促进血液循环。避免严重红肿。但实际上哭过之后揉揉眼睛。可能对眼睑组织和结膜造成损伤。渗出眼睛里的组织液。导致沉积。从而诱发或加重眼睛肿胀的症状。

不要多喝水。

还有的人哭完就喝很多水。觉得可以补水。防止眼睛肿胀。但其实不建议刚哭完就大量喝水。大量饮水会加重严重肿胀。正确的做法是喝一些盐水。盐水可以促进体内钾钠血浆的排出。可以防止红肿。

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