丹参怎么吃效果最好呢

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网友提问：

丹参有很高的药用价值。那么丹参怎么吃效果最好呢？

最佳回答：

丹参虽然是中药。但是，保健的效果是很强的。如下所示：

1.泡水：新鲜丹参洗净、切片或晒干后。用它在沸水中冲泡。吃起来很甜。营养丰富。

2.泡茶：丹参也可以和红枣、枸杞等一起泡茶。保健功能更强。

3.开水：如果觉得丹参泡水的营养难以稀释。也可以水煮。煮20分钟左右。

4.炖汤：丹参有很强的保健作用。也可以用来炖汤。药用价值很高。

5.泡酒：作为中药材的丹参。也可以泡酒后喝。这是一种很好的保健酒。

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