玉米胡萝卜排骨汤不吃排骨多少热量

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网友提问：

冬天最适合煲汤。我要炖玉米胡萝卜排骨汤喝。但不知道不吃排骨热量高不高。

最佳回答：

看情况吧。

1.每100克玉米胡萝卜排骨汤约含112卡热量。如果不吃排骨不喝汤。如果你只吃玉米和胡萝卜。低热。每100克只有60-80卡路里左右。非常适合减脂期间食用。

2.如果玉米胡萝卜排骨汤不吃排骨。但是我喝了很多汤。它的热量比较高。因为汤的表面浮着一层油脂。一般一小碗汤按100g计算。热量是66卡路里。但是饱腹时间短。同时肉汤中嘌呤含量很高。身体摄入过多容易导致高尿酸血症患者痛风发作。所以要小心喝。

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