请用语音读文章网友提问：
适合冬天滋补。我买了一些墨鱼干吃。但是我想知道经期能不能吃？
最佳回答：
可以吃。
经期不宜吃辛辣、辛凉、寒凉、活血、止血的食物。墨鱼干是补血的平性食物。一般来说，喝汤的话。清淡又有营养。适合经期食用。可以补充月经期间因失血而缺乏的铁、蛋白质等营养物质。还能增强抵抗力。避免经期不适。
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本文标题：墨鱼干经期可以吃吗
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