女人喝莲子心的好处

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网友提问：

莲子心具有很高的药用价值。那么女人喝莲子心有什么好处呢？

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清心安神

莲子心是成熟莲子心中的绿色胚芽。又苦又冷。入心经、肾经。女人泡在水里适当喝。能起到一定的清心安神的作用。可以缓解他焦躁不安，烦躁和抑郁的情绪。对女性的身心健康有好处。

减肥

莲子含有大量的维生素和纤维素。其中，纤维素能促进其胃肠蠕动。加速体内毒素和废物的代谢。可以促进女性减肥。另外，莲子心热量低。所以女性适量吃一些莲子心，有一定的瘦身效果。

通便

莲子中的纤维素。它不仅能促进身体减肥。还能加速体内食物的消化代谢。促进人体胃肠蠕动。有润肠通便的作用。适合有肠梗阻的女性。可以缓解其不适症状。有利于女性肠胃健康。

改善心脏功能

莲子心是一种中药。入心经、肾经。富含药用价值。女性可以将它浸泡在水中或泡茶饮用。能增强心肌功能。它不仅能促进心肌收缩。还能增强心肌细胞的吸氧功能。有利于改善女性的心脏功能。

增强体质

针对亚健康女性。适当吃点莲子心。可以缓解亚健康的症状。因为酸性体质是导致亚健康的重要原因之一。莲子心是一种碱性物质。且易于吸收。女性适量饮酒，不仅可以加速人体内的乳酸代谢。还可以防止女性有酸性体质。

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