请用语音读文章网友提问：
艾叶枕是以艾叶为填充物制成的枕头。我昨天出去的时候买了一个艾草枕头。感觉这个枕头挺好的。太好了。也很蓬松。用起来还是挺舒服的。请问艾草枕头有什么好处？
最佳回答：
安神助眠。
很多人晚上睡不着。普通枕头不能帮助睡眠。晚上睡觉前可以泡脚，用薰衣草香薰帮助睡眠。选择床上用品也可以用艾蒿枕。艾枕中的填充物是艾叶。它能放松神经。失眠大多是由于神经过于活跃造成的。放松神经后更容易入睡。因此.使用艾蒿枕头有助于睡眠。
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本文标题：艾叶枕头有什么好处
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