果冻橙孕妇可以多吃吗

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网友提问：

孕妇特别喜欢吃橘子。但是我想知道我是否能吃更多果冻橙子。

最佳回答：

你不能。原因如下：

1.果冻橙含有果酸和果糖。适量进食可以增加胃酸分泌。帮助食物消化。但是吃多了胃酸分泌会刺激胃。导致腹部疼痛和不适。

2.果冻橙富含水分和膳食纤维。吃少量润肠通便。有助于缓解孕妇便秘的症状。但是吃多了就容易拉肚子。

3.成熟的果冻橙含糖量更高。适量进食可以补充能量。振作起来。增进食欲。帮助消化等。但是吃多了对孕妇控制血糖不好。怀孕期间容易诱发高血糖。

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