体寒湿气重可以喝藏红花吗

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网友提问：

藏红花是一种红色的药材。而黑枸杞是常用来泡水的滋补品。又冷又湿的时候可以喝藏红花吗？

最佳回答：

可以适量食用。

藏红花是活血化瘀的中药材。具有活血调经、通经活络、消肿止痛的功效。食用后有助于改善手脚冰凉等体寒症状。但是寒性体质的人建议不要吃太多藏红花。因为藏红花有很强的药性。吃得太多反而会导致出血。特别是女性，可能会引起月经量增加。

对于湿度大的人来说。藏红花可以促进血液循环。从而帮助水分代谢。一定程度上可以帮助祛湿。但对水分没有直接影响。建议经常吃一些祛湿的食物。如红豆、薏米等。

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