请用语音读文章网友提问：
我想买些山药补补脾胃。但是还有山药粉和山药。不知道选哪个。
最佳回答：
好山药。
山药粉在营养吸收方面比山药好。但是从日常治疗效果来看。吃山药粉和山药是一样的。同时，山药粉加工后可能会添加一些防腐剂或其他东西。营养价值可能低于山药。山药吃法多样，绿色天然，饱腹感强。在很多方面都比药粉好。
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本文标题：山药粉好还是吃山药好
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