酸奶热一下喝会影响效果吗
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酸奶热一下喝会影响效果吗

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网友提问:

冬天不想喝冻酸奶。不知道酸奶加温会不会影响效果?

最佳回答:

它工作了。

1.加热后。酸奶中蛋白质、钙、维生素等营养成分的含量和质量都没有发生变化。喝了它。像以前一样被吸收利用。

2.热喝酸奶。仍然会有足够的益生菌进入肠道。有可能起到调节肠道功能的作用。就靠喝一两杯酸奶。可能起不到疏通肠道、调节肠道菌群的作用。

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