请用语音读文章网友提问：
我听说橙子吃多了容易变黄。一般一次吃多少个橘子会让皮肤变黄？
最佳回答：
三个以上。
吃橘子的时候，一定要控制量。吃多了可能会导致皮肤变黄。因为橘子富含胡萝卜素。橘子吃多了会导致胡萝卜素摄入增加。如果身体不能及时代谢掉这些胡萝卜素，就会沉积在皮肤里，导致黄染。从而导致皮肤变黄。所以橘子不宜多吃。一天吃不超过3个橘子。另外，橘子吃多了也会有上火的风险。
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本文标题：橘子一次吃几个会让皮肤变黄
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