请用语音读文章网友提问：
橘子最近吃多了变黄了。我们要做什么？
最佳回答：
多吃含维生素c的食物。
如果吃太多橘子皮肤变黄。可以适量多吃含维生素C的食物。如柠檬、猕猴桃等。维生素C具有很强的抗氧化活性。可以清除体内有害的自由基。淡化皮肤黑色素。有一定的美白效果。
多喝水
吃橙子后皮肤发黄是暂时的。当体内的胡萝卜素代谢完毕，就会恢复正常肤色。如果像美白皮肤更快。可以适当多喝水。这样可以促进身体的新陈代谢。加速体内胡萝卜素的排泄。
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本文标题：吃完橘子皮肤变黄怎么办
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