请用语音读文章网友提问：
如果吃槟榔把自己的脸吃大了。怎么瘦下来？
最佳回答：
吃槟榔脸变大了。首先，他必须停止吃槟榔。那么你可以通过多吃富含钾的水果和蔬菜来帮助你的恢复。这些食物会让你很难练出肌肉。有一定的辅助瘦脸作用。同时，吃油腻和高脂肪的食物，不吃药。增加脂肪会让脸看起来更大。日常生活中减少面部咬肌的使用。尽量吃软的有嚼劲的食物。多做面部按摩有利于瘦脸。
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本文标题：吃槟榔脸变大了怎么瘦下来
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