请用语音读文章网友提问：
如果不能一起吃牛肉和橘子。你还要多久才能吃？
最佳回答：
建议每2小时或以上吃一次。
牛肉中蛋白质和氨基酸的比例比较大。氨基酸组成比猪肉更接近人体需要。吃完牛肉。牛肉被胃蛋白酶消化吸收一般需要4小时左右。建议2小时左右再吃牛肉。等到牛肉在胃里基本消化吸收。橙子进入小肠充分消化后再吃比较好。
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本文标题：牛肉和橘子隔多久可以吃
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