新鲜罗汉果怎么吃

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网友提问：

罗汉果又叫仙人果。它是一种传统的中草药。营养丰富，味道香甜。经常用来泡水喝。一般有两种：鲜的和干的。新鲜罗汉果怎么吃？

最佳回答：

1.泡在水里喝

泡水时，罗汉果的营养成分可以溶于水。从而更便于消化和吸收。罗汉果泡水糊的味道也是清淡香甜。但是注意不要一次吃太多。以免引起不适。

2、喝汤

鲜罗汉果也可以和其他食物一起煲汤。如肉类、红枣、银耳等。它不仅尝起来很甜。而且清咽润肺的效果也很好。

3.烧开水喝。

就像煮雪梨一样。也可以将新鲜的罗汉果果肉切开，放入水中煮沸。炖好后。罗汉果的味道会更丰富，更甜。效果会更好。

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