苹果红枣汤可以每天喝吗
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苹果红枣汤可以每天喝吗

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网友提问:

我非常喜欢苹果红枣汤。可以每天喝吗?

最佳回答:

当然可以。

苹果红枣都是食材。主要含有蛋白质、糖、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、有机酸、维生素、矿物质等人体必需的营养物质。所以可以天天喝。

然而,苹果红枣汤富含有机酸、糖和膳食纤维。喝多了容易刺激胃肠道。引起腹痛、腹胀等不适。所以每天不要喝太多。

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