阿胶糕空腹吃还是早餐后吃

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网友提问：

我最近感觉很虚弱。也许最近发生了很多事。没吃好饭。没注意补充营养。身体缺乏营养。在外面买了一盒阿胶糕吃。请问阿胶糕是空腹吃还是早饭后吃？

最佳回答：

要看具体情况。

1.阿胶糕的主要成分是阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖。米酒等。阿胶糕吃起来很甜。滋补效果好。消化好的人空腹吃阿胶糕比较好。阿胶糕有很强的营养作用。空腹食用更有利于阿胶糕中有效成分的吸收。治疗效果会更好。

2.如果肠胃弱或者消化能力差。最好饭后吃。因为阿胶糕含有胶质。质地比较油腻。不易消化吸收。饭前吃东西可能会影响食欲。因此.这群人最好饭后吃。

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