干山楂和什么一起泡能减肥

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网友提问：

减肥期间。我去买些干山楂，泡在水里。但是山楂干可以用什么来泡水减肥呢？

最佳回答：

干山楂富含黄酮类和有机酸。泡在水里能有效刺激消化液的分泌。达到促进肠道蠕动和新陈代谢的效果。所以山楂干泡水对减肥作用不大。而是为了更好的效果。需要选择一些有协同辅助作用的材料一起浸泡。如枸杞、荷叶、决明子、玫瑰、菊花等。

注意了。用水冲纯药材和配料喝。对减肥的作用有限。所以干山楂拌料的时候。需要配合饮食管理和运动。才能达到明显的减肥效果。

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