请用语音读文章网友提问：
现在是吃各种橙子的时候了。但是我想知道这个橘子可以和牛奶一起吃吗？
最佳回答：
可以适量一起吃。
牛奶富含蛋白质。吃下去后被胃蛋白酶和胰酶分解。然后进入小肠被吸收。如果这个时候吃了很多橘子。其中，果酸会与牛奶中的蛋白质相遇，发生化学反应。发生固化。不仅会影响肠胃健康。腹痛、腹胀等胃部不适症状。还会影响牛奶和橘子在胃肠道的吸收。所以一般不建议大量牛奶和橘子一起吃。但是每天适量吃一杯牛奶和1-2个橙子是完全可以的。
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本文标题：桔子可以跟牛奶一起吃吗
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