冬天怎么预防长冻疮

请用语音读文章

网友提问：

冬天手容易冻伤。有什么方法可以防止冻伤？

最佳回答：

用冷水洗手和洗脸。

天气刚转冷，可以用冷水洗手洗脸。这样可以有效增加皮肤厚度和抗寒能力。经常用冷水洗手洗脸的人，冻伤的几率会大大降低。

涂抹护肤品

冬天，暴露在外面的皮肤容易受到冷空气的刺激，发生冻伤。因此，在暴露和容易感冒的部位涂抹凡士林或其他油性护肤品是很有必要的。这样可以保护皮肤。减少皮肤热量流失。从而减少冻伤的机会。同时可以防止皮肤干燥。

加强保暖

另外，冬天出门可以戴手套、帽子、围巾、耳罩。尽量不要穿短裙等暴露皮肤的衣服。加强保暖工作。它还可以减少冻伤的发生率。

适当的运动

虽然冬天气温低。但还是坚持锻炼。这样无法维持健康的身体。同时可以促进身体的新陈代谢，提高身体的代谢水平。可以增加身体的抗寒能力。

局部摩擦

也可用于手、脚、耳朵等易冻伤部位的局部摩擦。这样可以加速局部血液循环，有退烧的效果。从而防止冻伤的发生。

敷姜片

如果是非常容易冻伤的体质。气温下降后，可用姜片擦拭经常冻伤的部位。生姜中的姜酚能扩张血管，加速血液循环。还可以预防冻疮。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~