请用语音读文章网友提问：
我非常喜欢冷冻苹果。但是我担心体重增加。请问冷冻苹果会让你变胖吗？
最佳回答：
不胖。
苹果是一种低热量的水果。每100克只有53千卡左右。冷冻后。还会导致一些营养成分的流失。所以冷冻苹果不会导致人吃了之后发胖。
又因其富含膳食纤维。我吃饱了。所以，吃东西也可以帮助控制其他食物的摄入。达到帮助减肥的效果。所以冷冻苹果不仅不会胖。也非常适合减肥期间食用。
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本文标题：冻苹果吃了会胖吗
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