山楂和什么一起泡水喝减肥

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网友提问：

我听说山楂对减肥很有帮助。那山楂泡水喝用什么减肥呢？

最佳回答：

柠檬的果实

山楂含有丰富的维生素C和膳食纤维。一起喝水可以促进身体的新陈代谢。同时可以促进肠胃蠕动。对减肥很有好处。只有山楂和柠檬富含果酸。因此，不宜空腹饮用。同时，胃酸过多的患者要谨慎饮食。

蜂蜜

用蜂蜜泡水喝山楂，对减肥也很有帮助。蜂蜜泡水可以起到很好的通便作用。另外，山楂中含有的脂肪分解酶可以加速脂肪的分解。并能抑制身体对脂肪的吸收。非常适合减肥者。

荷叶

山楂具有消食化积的功效。荷叶可以消除体内脂肪。对减肥很有好处。同时将它们放入水中饮用，可以起到多种作用，如减肥、降血脂、通便等。

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