请用语音读文章网友提问：
我特意做了一个阿胶糕。请问阿胶糕适合长期食用吗？
最佳回答：
适合。
阿胶糕是一种保健食品。而保健食品要看到明显的效果。一般需要长期食用。所以，阿胶糕本身就是一种需要长期食用的食物。
而是因为吃了太多阿胶糕。容易引起消化不良、上火等不适。所以，在吃饭的时候。应该严格控制食物消费。当出现不舒服的反应时。需要停止进食。
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本文标题：阿胶糕适合长期吃吗
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