请用语音读文章网友提问：
最近太冷了。晚上想开空调睡觉。晚上开多少度比较好？
最佳回答：
大约20-22。
对人体来说。最适温度一般在18-25左右。在这个温度范围内，人体毛细血管松弛并达到平衡。你不会感到热或冷。非常舒服。所以冬天空调的设定温度不能太高。一般最好控制在20-22左右。如果温度太高。空气会更干燥。这不利于健康。但是如果房间面积大。空调温度可以稍微提高。
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本文标题：冬天睡觉空调制热多少度合适
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