请用语音读文章网友提问：
买了些黄皮百香果吃。但是我以前吃红色的百香果。你知道哪种营养比较好吗？
最佳回答：
营养上没有区别。都一样。
黄色百香果和红色百香果的营养成分没有区别。在每100克食用百香果中。含热量(卡路里)56、钾(毫克)227、胡萝卜素(微克)0.31、碳水化合物(微克)13、磷(毫克)73、钙(毫克)42、镁(毫克)15、维生素C(毫克)70、维生素A(微克)33、以及
西番莲果汁很丰富。它尝起来又甜又酸。食用后有提神、养颜、助消化、生津止渴、通便等功效。
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本文标题：黄皮百香果和红皮百香果哪个营养好
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