吃莲子需要把里面的芯去掉吗

请用语音读文章

网友提问：

听说莲子芯很凉。请问莲子需要去核吗？

最佳回答：

根据个人需求。

莲子芯是成熟莲子仁中的绿色胚芽。又苦又冷。入心经、肾经。具有清心安神、疏通心肾、敛精止血的功效。所以，如果莲子没有去核。能够达到更好的医疗保健效果。

然而莲子芯是凉的。有些脾胃虚弱的人吃了。不利于恢复。甚至可能导致病情进一步加重。所以，吃不吃莲子。建议根据自己目前的身体状况做决定。

以上就是由优质生活领域创作者 生活常识网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~