一天吃几个麻薯会胖吗

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网友提问：

土豆味道很好。担心吃了以后长胖。你知道一天吃多少土豆泥会变胖吗？

最佳回答：

看情况吧。

什么食物会让你长胖？除了看食物热量是否容易让人发胖。还要看个人的热量消耗。比如一个人一天吃很多高热量的食物。比如土豆。但是，参加高强度的运动会消耗热量。然后整体热量摄入其实不高。不会让人变胖。

如果你一天吃几个土豆。但是没有消耗热量的运动。我还吃了其他高热量的食物。很容易让人发胖。

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