请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。减肥最多吃几个饺子？
最佳回答：
不超过10个。
饺子很好吃。但是吃的时候要注意量。特别是减肥的人要少吃。一次消费不要超过10。因为饺子是用面粉、肉和蔬菜，加上油、盐和其他调料做成的。碳水化合物和脂肪的含量很高。属于高热量食物。吃太多很容易发胖。减肥期间吃太多会影响减肥进度。而且会导致体重增加。
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本文标题：减肥吃饺子最多吃几个
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