请用语音读文章网友提问：
当你吃炖胶的时候。口香糖多少合适？
最佳回答：
建议15-20g。
花胶是典型的高蛋白低脂肪食品。富含高级胶原蛋白、维生素等营养成分，对人体有很好的滋补作用。但是，任何食物都不能吃太多。
口香糖中的蛋白质在食用后需要很长时间才能分解，才能被人体吸收。所以如果你一次吃太多口香糖。如果脾胃负担过重，消化不了。可能导致蛋白质在胃里堆积，引起肠胃不适。所以一般建议一人一次吃15-20g的花胶汤。
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本文标题：花胶炖汤放多少花胶合适
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