筋膜枪能当按摩器吗

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网友提问：

最近去健身房的时候。教练总是给我筋膜枪。筋膜枪可以当按摩器用吗？

最佳回答：

无法完全替代。

筋膜枪也叫深筋膜冲击器。主要是通过高频冲击来放松身体的软组织。对人体来说，刺激比较大。使用不当可能会对人体造成一定的伤害。主要用于运动后放松肌肉和软组织。

普通按摩器主要用于按摩皮肤表面和穴位。对人体来说，刺激比较小。而且更安全。适合体质较弱的人。所以筋膜枪并不能完全取代按摩器。

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