当归炖羊肉适合什么人吃

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网友提问：

冬天最适合滋补。但是不知道这个当归炖羊肉适合什么人吃？

最佳回答：

1.气血不足的人

当归很甜，但是很重。具有补血养血的功效。羊肉还有补虚、补肾气、温补气血的功效。可用于缓解气血不足引起的手脚冰凉、面色苍白、倦怠乏力。

2.月经不调的人

当归羊肉汤味道很甜。性的温暖。具有活血补血、调经止痛、散寒补虚的功效。可以帮助促进血液循环。温经。改善血瘀、痛经、月经量少、体虚怕冷等月经不调症状。

3.免疫力低下的人

当归中的阿魏酸钠、当归多糖等有助于增强免疫细胞的免疫功能。羊肉含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等成分。可以提高体质。增强身体抵抗疾病的能力。所以非常适合免疫力低的人。

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