吃了红薯能吃香蕉吗

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网友提问：

红薯是生活中常见的食物。很多人每天都喜欢吃红薯。最近是红薯上市的季节。红薯卖的比较便宜。做出来的菜也很好吃。吃完红薯还能吃香蕉吗？

最佳回答：

可以少量食用。

红薯是常见的根茎类食物。红薯富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分。适当吃一些红薯可以补充营养，促进新陈代谢。香蕉是一种常见的水果。新鲜香蕉富含果胶、膳食纤维、碳水化合物等营养成分。一般少量的两者都不会引起很大的不适。但是如果大量食用。红薯中的淀粉和香蕉中的膳食纤维涌入肠道。容易引起消化不适。不利于健康。

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