每天都吃腊八蒜对身体有益吗

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网友提问：

很多人特别喜欢腊八蒜。每天吃腊八蒜对身体好吗？

最佳回答：

有一定的好处。

每天适量吃一点腊八蒜，对身体很有好处。但前提是你不能吃太多。八蒜味道酸甜。它富含醋酸。适量食用可以刺激食欲，解闷。可以加速肠胃的运输。还有软化血管的作用。可以控制血压。减少心血管疾病的发生。此外，腊八蒜还有很好的杀菌抑菌作用。可以维持肠道菌群平衡。同时具有预防感冒的功效。这对你的健康非常有益。但如果吃多了，会增加身体负担。造成身体不适。建议每次吃腊八蒜不超过3瓣。

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