请用语音读文章网友提问：
家里的红枣都是软的。请问我还能吃吗？
最佳回答：
看情况吧。
如果红枣又软又有弹性。一般可以继续吃。但是如果软烂了。这意味着红枣已经变质了。变质的红枣不仅会失去原有的营养价值和食用价值。它还产生对人体健康有害的有毒物质。吃了容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕、乏力等食物中毒症状。所以，为了自己的健康。这样的红枣不能吃。
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本文标题：红枣变软了还能吃吗
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