请用语音读文章网友提问：
我最近在减肥。但是我很喜欢吃烤红薯。晚上只吃烤红薯能减肥吗？
最佳回答：
但可能不推荐。
能不能减肥，主要看人体长期摄入和消耗的热量。只要消耗的热量大于摄入的热量。那么就能起到一定的减肥作用。
对于人体来说。如果晚上只吃烤红薯。然后热量摄入不够。虽然这个时候可以起到一定的减肥作用。但是烤红薯所含的营养成分非常有限。所以建议搭配肉类和蔬菜食用。
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本文标题：晚上只吃烤地瓜能减肥吗
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