请用语音读文章网友提问：
莲藕淀粉是由莲藕制成的。主要成分是淀粉。它有很好的营养价值。每天早餐可以吃藕粉吗？
最佳回答：
不推荐。
虽然莲藕淀粉含有较多的营养成分。食用后对身体有益。但是相对来说。莲藕淀粉的营养成分仍然单一。虽然富含碳水化合物。但缺乏人体所需的氨基酸、维生素、微量元素等物质。长时间吃早餐可能会导致营养不良。早餐建议吃点水果和藕粉。
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本文标题：早餐可以天天吃藕粉吗
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