吃生花生有什么好处

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网友提问：

昨天在超市买日用品的时候看到很多花生。有一堆特别生的花生。生花生很适合做水煮咸花生。但是超市的导购说生花生也可以直接吃。吃东西对你的健康也有好处。因此.吃生花生有什么好处？

最佳回答：

美人美人。

生花生是从地里收获的新鲜花生。花生经过简单的清洗和处理。没熟。生花生里没有食品添加剂。从营养素的角度来说。生花生中的营养更全面。生花生含有儿茶素、赖氨酸等成分。食用后有很好的抗衰老作用。适当吃一些生花生有助于皮肤美容。保持皮肤湿润有弹性。

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