请用语音读文章网友提问：
最近听人说蒸对身体好。汗店出汗有哪些步骤？
最佳回答：
1.洗澡：因为不建议蒸完马上洗澡。所以一般要求蒸之前先清洗一下身体。以免污垢堵塞毛孔。不利于有毒物质的排出。
2.换衣服：因为蒸的过程中会出很多汗。所以一般不建议穿自己的衣服。你需要换上汗蒸专用的衣服。如果你不习惯的话。那你也可以提前准备好换洗的衣服。但是最好是纯棉的。清洗换好衣服，就可以开始蒸了。
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本文标题：去汗蒸馆汗蒸的步骤
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