生姜去湿气最好的方法

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网友提问：

我想用生姜去除自己的湿气。但我想知道用什么方法去除生姜中的水分最好？

最佳回答：

1.烧开水喝

单独用生姜煮水也能去除湿气。不过如果能和一些具有同样除湿功能的中草药一起烧开水就更好了。如：茯苓、薏苡仁、赤小豆、白茅根、扁豆、五指桃等。

2.泡脚

可以用艾草、生姜、花椒泡脚去湿气。因为艾叶味香，辛，温，寒。能温经散寒祛湿止寒性疼痛；姜尝起来很辣。微温。肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，花椒是辛辣的。入脾胃经。具有温中散寒、杀虫解毒、祛湿止痛的功效。三者结合可以很好的去除体内的寒湿。特别是对于身体有寒湿体质的人，如四肢冰冷、胃寒腹痛、咳嗽、痰多白等。用一些艾草、生姜和胡椒泡脚。能起到很好的促进血液循环的作用。从而达到温阳除湿的效果。

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