请用语音读文章网友提问：
听说藜蒿有治疗失眠的功效。藜蒿治疗失眠是生吃还是熟吃？
最佳回答：
建议吃熟的。
虽然不管是生吃还是熟吃，杭白菊都能起到一定的缓解失眠的作用。但是菊花是一种蔬菜。它含有更多的草酸。生吃的话会有苦味。味道不太好。
而且藜蒿性凉。如果生吃，也会对人体的脾胃造成很大的刺激。所以建议煮熟了吃。烹饪前你需要把水焯一下。提前去除菊花中含有的草酸。
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本文标题：茼蒿菜生吃还是熟吃治失眠
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