请用语音读文章网友提问：
我自己做了些甘蔗枣水。不知道经期能不能喝？
最佳回答：
经期可以适当食用。
枣水有促进血液循环的作用。可以促进身体的血液循环。有利于经血通畅。缓解子宫内膜脱落引起的腹部不适。但是不建议过量食用。尤其是月经量多的女性。吃太多红枣可能会导致月经延长。不然月经出血会没完没了。女性经期也要注意饮食清淡。不要吃辛辣油腻的食物。
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本文标题：甘蔗红枣水经期能喝吗
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