请用语音读文章网友提问：
昨天，妈妈买了很多小蜜桔。小糖橘是生气还是上火？
最佳回答：
适量食用可以降火。
沙糖桔是一种柑橘类水果。它富含水、维生素和矿物质。食用后能为人体补充多种营养。有助于维持人体组织和器官的正常生理功能。
而且从中医的角度来说。沙塘居的性质是凉的。食用后可以降低人体内的热量。一般适量食用，能清热生津，为人体服务。它不会生气。
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本文标题：小沙糖桔上火还是降火
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