请用语音读文章网友提问：
前段时间去体检，说有点贫血。贫血可以吃杭白菊吗？
最佳回答：
可以适当吃一些。
虽然菊花中所含的铁元素比较少。对贫血的效果比较差。但是菊花还含有其他维生素。如维生素C、B族维生素和钠、钾等矿物质。
因为人体本身就是一个相互协调、相互制约的环境。所以这些营养素进入人体后，还能促进人体对铁的吸收。因此，对于一些贫血患者来说。日常生活中可以吃一些藜蒿。
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本文标题：贫血可以吃茼蒿吗
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