红糖姜茶和黑糖姜茶哪个效果好

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网友提问：

相比红糖姜茶，红糖姜茶。吃哪个比较好？

最佳回答：

黑糖稍微好一点。

红糖和红糖都是未精制的蔗糖。保留了更多甘蔗原有的营养成分。这是甘蔗汁。浓缩蜂蜜。而红糖就是没有经过高度提炼，用蜂蜜塑形的蔗糖。颜色更深。有一股烧焦的味道。

一般来说。因为红糖没有经过深度提纯。所以铁、钙、胡萝卜素的含量都比红糖高。另外，红糖的制作工艺也比较复杂。提炼时间更长。吸收营养需要更长的时间。热量更充足。所以红糖的功效值比红糖高。

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