冬天裸睡的好处与坏处

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网友提问：

冬天很多人喜欢裸睡。那么冬天裸睡有什么好处和坏处呢？

最佳回答：

如下所示：

利益

裸睡的好处更多。有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌。能加速人体皮肤的排泄和再生。也有利于神经的调节。增强适应能力和免疫力。

其次，裸睡时，可以轻松消除腹部内脏神经系统的紧张。促进血液循环。从而有利于缓解人体的慢性便秘、慢性腹泻、腰痛、头痛等疾病。

不足之处

因为裸睡时人体皮肤与被子直接接触。所以床单被罩要勤换。避免滋生细菌和微生物。导致人体皮肤病。

其次，裸睡要注意保暖。否则，人对寒冷的免疫力降低后，很容易感冒。从而对自己的健康构成威胁。

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