山药和山药豆哪个更好

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网友提问：

很多人分不清山药和山药豆。山药和山药豆哪个好？

最佳回答：

各有各的好处。根据自己的实际需求选择。

山药和山药豆都是薯蓣科植物。所以很多人认为他们是一样的。但实际上，山药味道甘平。肺、脾、肾经。主要用于健脾和胃、生津益肺、补肾涩精；而山药豆又甜又暖。无毒。主要功能是补虚、强腰腿、益肾。它们有不同的适应症。所以适合的人群也不一样。各有利弊。你不能单方面判断哪个更好。建议根据自己的需求选择合适的。

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