减肥吃炒茼蒿会发胖吗
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减肥吃炒茼蒿会发胖吗

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网友提问:

我最近在减肥。但是我妈天天炒菊花。减肥吃炒菊花会胖吗?

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一般不会。

菊花本身热量不高。在炒杭白菊的过程中会加入一定量的食用油。所以炒菊花的热度也会相对上升。一般每100g炒菊花的热量在41卡左右。

它的比热也和油炸过程中放的食用油量有关。一般油越多。热度越高。减肥期间如果吃炒菊花。那就少排点油比较好。这样一般不容易长胖。

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