请用语音读文章网友提问：
像银耳汤这样的滋补食品。我能每天吃一小碗吗？
最佳回答：
当然可以。
虽然对吃银耳红枣汤没有严格要求。多吃少吃对身体影响不大。但是为了避免吃多了带来的不适。所以一般建议每人每天吃1-2小碗。如果是脾胃消化功能较弱的老年人或儿童等特殊人群。然后银耳红枣汤的量要根据情况减少。一天一小碗就够了。
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本文标题：银耳红枣汤每天喝一小碗可以吗
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